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12/6(水) お食事

〈夕食〉


1. ご飯
2. 鶏肉の梅肉蒸し
3. 小松菜と木耳のきんぴら風
4. 長芋の山椒醤油
5. バナナグルト

535kcal      塩分2.39g

〈健康倶楽部・夕食〉1. ご飯 2. 鶏肉の梅肉蒸し 3. 小松菜と木耳のきんぴら風 4. 長芋の山椒醤油 5. バナナグルト 535kcal 塩分2.39g


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