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3/17(月) お食事
〈夕食〉
1．山菜の炊き込みご飯
2．姫鯛の桜道明寺蒸し
3．蕗と鶏肉の酒粕煮
4．蓮根の酢の物
5．紅茶寒天アロエ添え
熱量536kcal 塩分2.76ｇ
- 2025.03.18
- 14:08
3/11(火) お食事
〈夕食〉
1．奈良茶飯
2．牛ヒレのステーキ 薬味醤油
3．青梗菜のしらす炒め
4．ぜんまいと人参の甘酢
5．フルーツ
熱量543kcal 塩分2.09ｇ
- 2025.03.12
- 15:33
3/7(金) お食事
〈夕食〉
1．十六穀ご飯
2．鯖のふきのとう味噌焼き
3．小松菜と豚肉の煮浸し
4．カリフラワーのごま酢
5．梅酒ゼリー
熱量564kcal 塩分1.96ｇ
- 2025.03.11
- 17:14
3/5(水) お食事
〈夕食〉
1．バターライス
2．キャベツと牛挽肉の重ね蒸し サフラン仕立て
3．ほうれん草とアンチョビのペペロンチーノ風
4．いかと紫玉葱のピクルス
5．バナナグルト
熱量531kcal 塩分2.22ｇ
- 2025.03.06
- 15:10
2/27(木) お食事
〈夕食〉
1．穴子のひつまぶし風
2．①用の汁
3．牛肉とほうれん草の胚芽炒め
4．紫玉葱ともやしの甘酢漬け
5．抹茶ゼリー黒蜜がけ
熱量532kcal 塩分2.33ｇ
- 2025.03.05
- 13:04
2/17（月） お食事
〈夕食〉
1．海老の特製パエリア
2．牛肉とケールのソテー
3．じゃが芋のトマト煮
4．カリフラワーの和風マリネ仕立て
5．ココナッツミルクゼリー杏ソース
熱量541kcal 塩分2.20ｇ
- 2025.02.28
- 15:20
2/12（水） お食事
〈夕食〉
1．茶めし
2．おでん
3．小松菜と牛肉の炒め物
4．紫玉葱とカリフラワーの甘酢漬け
5．バナナグルト
熱量551kcal 塩分2.43ｇ
- 2025.02.28
- 15:19
2/6（水） お食事
〈夕食〉
1．初午いなりご飯
2．いかと慈姑の特製真薯
3．小松菜と大根のそぼろ炒め
4．さつま芋のアーモンド和え
5．アロエ入りハニーミルク
熱量581kcal 塩分2.85ｇ
- 2025.02.28
- 15:19
2/5（水） お食事
〈夕食〉
1．チキンライス
2．シーフードグラタン風
3．いんげんとしめじのガーリック醤油炒め
4．かぶのピクルス
5．紅茶寒天と洋梨のデザート
熱量589kcal 塩分2.68ｇ
- 2025.02.28
- 15:19
1/30（木） お食事
〈夕食〉
1．ご飯
2．豚ヒレの香味焼き
3．葉大根の子まぶし
4．蓮根のまろやかマリネカレー風味
5．梅酒寒天みつ豆風
熱量541kcal 塩分1.55ｇ
- 2025.02.28
- 15:18
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